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乳清蛋白簡介：

乳清蛋白粉[1]是采用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成*等諸多優勢被推為“蛋白*”。

乳清蛋白不但容易消化，而且還*比和高利用率，是蛋白質中的精品。含有人體所需的所有必需氨基酸，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收。

   乳清蛋白用途：

1.為人體提供必需的蛋白質營養；蛋白質是人體必需的營養素，占人體總重量的17%左右，它是組成體內細胞、各種組織的材料，離開蛋白質，生命是沒有辦法存在的。人體化學反應需要的酶、維持機體*的抗體、調節體內各組織之間關系的激素等等，蛋白質是它們必須的組成物質。身體的*、*的反應過程、機體組織的修復這些維持人體健康的過程，都需要蛋白質的參與。蛋白粉保障了人體正常的生理需求。如果人體得不到充足的蛋白質營養，會影響正常的*和*。蛋白質所具有的這些作用也就是補充蛋白粉的目的所在。

2.維持皮膚和組織器官的正常；我們人體中有一個對皮膚和組織器官非常重要的大分子：膠原蛋白。而膠原蛋白是人體中含量最為豐富的蛋白質，它是組成細胞外基質最為重要的成分。膠原蛋白對各種損傷組織的修復作用很重要，而膠原蛋白對皮膚的作用更為重要，因為皮膚70%都是由膠原蛋白組成的，它對維持皮膚的健康和年輕有著至關重要的作用。所以如果人體得不到充足的蛋白質補充，會影響到皮膚的正常代謝，加速衰老。

3.避免一些攝入動物蛋白引起的危害；在人們日常的飲食中獲取很多的動物蛋白，而動物蛋白會提高*的含量，血漿*過高會誘發*和*，還有如果是**，攝入動物蛋白會加重*的負擔。這時候，我們就可以利用植物性蛋白粉來補充平時所需的蛋白質。比如大豆蛋白為主要成分的蛋白粉可以有效的降低*的含量，減輕動物蛋白對人體中*的危害，而且大豆蛋白還可以有效的預防*和*。[1]

在人們日常的飲食中獲取很多的動物蛋白，而動物蛋白會提高*的含量，血漿*過高會誘發*和*，還有如果是**，攝入動物蛋白會加重*的負擔。這時候，我們就可以利用植物性蛋白粉來補充平時所需的蛋白質。比如大豆蛋白為主要成分的蛋白粉可以有效的降低*的含量，減輕動物蛋白對人體中*的危害，而且大豆蛋白還可以有效的預防*和*。

總的來說，蛋白粉是補充蛋白質的一種營養保健品。通過上面的介紹，大家都知道蛋白質對人體有著非常重要的作用，在日常生活中，我們要有意識地適當補充蛋白質，除了可以通過食物來補充蛋白質外，*有效的方法可以通過服用蛋白粉營

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